Apprendre l’Auto-hypnose

  • -

Apprendre l’Auto-hypnose

Category : Evénements

Le mardi de 18h à 19h au centre KhépriSanté
188 Grande Rue Charles de Gaulle à Nogent-sur-Marne

Groupe d’Auto-hypnose : une heure de maîtrise de soi


APPRENDRE et EXPÉRIMENTER
 cette technique thérapeutique bénéfique pour le BIEN-ÊTRE. Mais également pour se relaxer, prendre confiance en soi, gérer ses émotionsrécupérer, retrouver sa créativité et ainsi activer son potentiel.

TOUT PUBLIC à partir de 12 ans, 3 à 6 personnes. 20 €/personne

Programme de la séance : 

  • Définition de l’auto-hypnose, du conscient et de l’inconscient.
  • Les différentes phases et les conditions de mise en auto-hypnose.
  • Savoir poser et réaliser votre objectif grâce aux suggestions et à la visualisation.
  • Pratique : exercice pour aller chercher en vous des ressources et exercice pour se détente.

Catégories

janvier 2019
L M M J V S D
« Déc    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031